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作者︰何志文   發布時間(jian)︰2020-04-08 23:55   來源︰安陽新聞網

  近日,由安陽市康姿百德體(ti)育(yu)健身團隊主辦(ban)的康姿百德第四套健身操啟(qi)動儀式(shi)在安陽市圖書館、博物館廣場舉行。

  這次(ci)活動旨在在安陽學習(xi)、推廣、普(pu)及康姿百德第四套健身操,通(tong)過(guo)習(xi)練(lian)fang)底稅俚碌謁奶捉∩聿  岣gao)廣大(da)市民(min)的體(ti)質shi)】鄧 劍 嶸忻min)的生活質量,讓廣大(da)市民(min)的身體(ti)更健康,生活更美好(hao)。

  當天學習(xi)康姿百德第四套健身操的有康姿百德公(gong)園(yuan)一(yi)隊,康姿百德紗廠隊,康姿百德文峰中路隊,康姿百德蓮花隊,康姿百德廣場隊,康姿百德紅旗渠廣場隊等(deng),參加人員有1000多人

  安陽市康姿百德體(ti)育(yu)健身團隊每年積極參加安陽市體(ti)育(yu)局(ju)組織的全民(min)健身月活動及8月8日全民(min)健身日活動。

  康姿百德健身操作為一(yi)項有氧運動,其特點是(shi)強度(du)低(di)、密度(du)大(da),運動量可大(da)可小,容易控(kong)制,因(yin)此除(chu)對(dui)健康的人具有良好(hao)的健身效果(guo)外,對(dui)一(yi)些病人、殘疾人和(he)老年人也是(shi)一(yi)種醫療保健的理(li)想(xiang)手段。

  每天旁晚(wan)和(he)清(qing)晨無論是(shi)在我市的公(gong)園(yuan)、廣場,還(huai)是(shi)在寬(kuan)敞的街(jie)角,都能看(kan)到很(hen)多市民(min)跳康姿百德健身操,康姿百德健身操已經成為古都安陽一(yi)道靚麗的風景線。有人粗略統(tong)計,全市跳康姿百德健身操的有2000多人,遍布城鄉每個角落。

  家住安陽東區甦家村附近的劉安平是(shi)為數不多的跳操的男同志ju)zhi)一(yi),他(ta)告訴記者,“從(cong)去年開始,我每天都跳,雖(sui)然我們的場地不太好(hao),周圍都是(shi)雜草(cao),但我們跳操的人數可不少,每天都不下150人。上至白發老人,下到蹣跚學步的娃(wa),大(da)伙兒跳操的積極性很(hen)高(gao)。”

  “我們這個隊的音箱是(shi)大(da)伙兒湊(cu)錢買的,以前我ye)納硤ti)不太好(hao),還(huai)有‘三高(gao)’癥,自從(cong)跳了康姿百德健身操之(zhi)後(hou),‘三高(gao)’也不高(gao)了,我們隊里的劉雪(xue)蓮自從(cong)跳操後(hou)體(ti)重減了12斤,這就(jiu)是(shi)跳康姿百德健身操給我們帶來的身體(ti)方面(mian)的改善。”康姿百德紗廠隊的王香粉告訴記者。

責任編輯︰he)踅jian)民(min)

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